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les avantages de jouer du piano … à tout âge

Jouer du piano ? Que vous souhaitiez que votre enfant commence une nouvelle activité enrichissante pour l’apprentissage ou que vous soyez un retraité prêt à relever un nouveau défi, voici quelques avantages étonnants que procure la pratique du piano.

VOTRE ENFANT DEVIENDRA UN MEILLEUR ÉLÈVE


Avis aux parents : lorsque votre enfant apprend un instrument de musique, il devient un meilleur élève. De nombreuses études ont vérifié ce fait étonnant.

Par exemple, un article de Psychology Today citant des recherches menées à l’Université de Colombie-Britannique en 2019 indique que « les élèves qui ont appris à jouer d’un instrument de musique à l’école élémentaire et qui ont continué à le faire au lycée ont non seulement des résultats significativement plus élevés, mais ont également une année scolaire d’avance sur leurs camarades qui ne jouent pas de musique en ce qui concerne leurs compétences en anglais, en mathématiques et en sciences…

Ces statistiques basées sur les examens étaient cohérentes dans tous les cas, indépendamment du milieu socio-économique, du sexe, de l’origine ethnique ou de l’apprentissage préalable en sciences, en mathématiques et en anglais. »

JOUER DU PIANO

VOUS POUVEZ COMMENCER À JOUER DU PIANO À TOUT ÂGE


Contrairement à certains autres instruments de musique, le piano est un instrument que l’on peut apprendre – et bien apprendre – à tout âge. Dans l’article « Express Yourself » de son blog Yamaha, le musicien, auteur à succès et psychologue cognitif Daniel Levitin déclare : « Pour les adultes plus âgés, l’instrument que je recommande est le piano (ou tout autre clavier similaire, comme un orgue ou un synthétiseur).

La raison en est qu’il n’est pas du tout difficile de tirer un bon son d’un clavier : n’importe qui peut s’asseoir à un piano et jouer un do dièse aussi bien qu’un Rubinstein, une Alicia de Larrocha ou un Elton John. Le défi consiste à assembler les notes, mais c’est un défi que vous pouvez commencer à relever dès maintenant. L’autre avantage du piano est qu’il est facile de visualiser les gammes et les accords – ils sont tous là, devant vous, disposés de manière linéaire. »

En fait, selon l’article de Tonara intitulé « Apprendre le piano à l’âge adulte : Quels sont les avantages ? », apprendre le piano à l’âge adulte présente des avantages certains. « Les enfants sont généralement soulagés de tout le stress qui accompagne l’âge adulte, explique l’article, et ils peuvent ne pas remarquer cet avantage particulier, même lorsqu’ils grandissent.

Mais apprendre le piano à l’âge adulte peut être bénéfique pour cette question particulière. Même de simples leçons de piano pour adultes débutants peuvent vous aider à gérer le stress. »

JOUER DU PIANO

CELA PEUT VOUS RENDRE PLUS SAIN


Personnellement, j’ai trouvé que jouer du piano était le meilleur moyen d’évacuer le stress. Et quand je dis « jouer », je veux dire tout simplement jouer, sans objectif final particulier – en d’autres termes, profiter simplement du processus de « gribouillage ».

Je trouve qu’en laissant mes doigts glisser sur les touches sans la pression de devoir créer quelque chose ou améliorer ma technique, je peux laisser l’instrument m’emmener quelque part pour le plaisir de la musique.

« En tant qu’êtres humains, nous sommes câblés pour la musique », déclare Barry Bittman, MD, président-directeur général du Yamaha Music and Wellness Institute, une organisation à but non lucratif engagée dans l’éducation et la recherche, « La musique passe là où les mots ne passent pas.

La pratique récréative de la musique réduit l’impact du stress à de nombreux niveaux et permet à la guérison de commencer. Elle modifie en fait les voies d’expression des gènes chez les patients atteints de maladies coronariennes. »

L’article de Tonara cité plus haut confirme l’observation du Dr Bittman, affirmant que « se mettre à jouer d’un instrument à l’âge adulte peut stimuler votre cerveau de tellement de façons. Votre neuroplasticité peut connaître des améliorations significatives, ce qui signifie que votre cerveau commence à établir de nouvelles connexions et à remodeler les anciens schémas. »

Chaque fois que je m’assieds au piano, j’ai l’impression que mon cerveau s’illumine effectivement d’excitation. Je me sens tout simplement mieux après avoir joué, même si je ne passe que peu de temps sur les touches. C’est peut-être parce que je n’ai commencé à apprendre à jouer du piano qu’il y a quelques années (je suis guitariste depuis toujours) ; mon apprentissage de l’instrument est assez minime pour que je ne sache pas exactement ce que je fais.

Comme l’a dit un jour le maître zen Shunaryu Suzuik, « Dans l’esprit du débutant, il y a de nombreuses possibilités. Dans l’esprit de l’expert, il y en a peu ».

Ainsi, que vous souhaitiez apprendre une seule chanson pour votre propre plaisir ou approfondir la technique d’interprétation, jouer du piano a des effets bénéfiques pour votre esprit, votre corps, votre âme et votre esprit (ou celui de votre enfant). Et surtout, c’est amusant !